【9月13日】3000m走ってみた
我が子が応援する中で2025年9月13日に公認の3000m記録会に参加してきました。久しぶりのトラックレースで緊張しまし…
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夏場のトレーニングメニュー
暑い季節のトレーニングは無理をせず、給水と休息を意識することが大切です。今週取り組んだ練習内容を紹介します。
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大会運営の裏側をちょっと公開
マラソン大会の運営は当日だけでなく、数ヶ月前からの準備が欠かせません。今回は計測準備の様子をお届けします。
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新しいランニングシューズを試した
話題の厚底シューズを実際に履いて練習してみました。クッション性と反発のバランスが良く、長距離でも快適でした。